Qu'est ce que l'ayurvéda ?

Né en Inde, il y a plus de 4.000 ans, c’est l’un des plus anciens et plus complets systèmes de santé au monde. Reconnu par l’OMS (Organisation Mondiale de la Santé), l’ayurveda définit la notion de santé comme l’association de trois éléments : « un corps heureux, un mental heureux et un esprit heureux ». Conception particulièrement adaptée à notre époque où stress et surmenage affectent tant notre mental... L'ayurvéda considère chaque personne dans ses spécificités (principe des doshas, chaque personne est unique) et dans sa globalité (approche holistique: corps et esprit sont indissociables).


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