vous aider à mieux vivre au quotidien

Je vous propose une prise en compte globale par un accompagnement complet et individualisé associant Sport et Relaxation :

Sport par l’exercice physique diversifié, personnalisé et adapté à vos besoins : Renforcement Musculaire, Gym, Gyms douces, Yoga, Stretching, Cardio-Training, Marche active, Marche nordique, Boxe...

Relaxation:  méditation, massages et soins ayurvédiques, exercices de respiration, yoga nidra (méthode de relaxation guidée),